Это специализированная техника массажа, направленная на улучшение физических показателей спортсменов, ускорение восстановления после тренировок и соревнований, а также профилактику травм.
Во время процедуры акцент делается на проработке мышц, связок и суставов, что помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и повысить гибкость тела.
В зависимости от целей, спортивный массаж может быть подготовительным (для разогрева перед тренировкой), восстановительным (после физической нагрузки) или поддерживающим (регулярная процедура для поддержания формы).