В начале дня массаж бодрит, улучшает работоспособность, усиливает когнитивные способности, концентрацию внимания, память, дарит чувство лёгкости и прилив энергии.
Если массаж проводится в конце дня, то все движения направлены на расслабление и релаксацию.
Такой массаж дарит спокойствие, избавляет от напряжения и стресса, становится профилактикой бессонницы и улучшает качество сна